发布日期:2024-10-29
秋天真的是一个非常不顾人死活的季节,气温说回落就回落,坚持穿短袖的朋友,已经纷纷开始买起了感冒药;决定保命的朋友,已经开始在冲锋衣和加绒卫衣里盲选了。 其实呢,买药也好,多穿衣服也罢,都是后话了。 俗话说“秋季进补,冬令打虎”,秋三月是调养身体的黄金期,也是养出好体质的重要时期。 在中医中有一种说法是“秋季通于肺”,肺气在秋季是最旺盛的时候,也是最该润肺的时候。 《黄帝内经素问·痿论》中曾说过肺主皮毛。 如果肺经不畅,我们就很容易皮肤干,头发干,身体干,甚至还会咳嗽,嗯嗯不畅,这也是为什么秋天...